Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
33.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 43.11g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Данон Творожный Груша и Банан, Сыр Гауда, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Danone Сыр Творожный Классический, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Метатр Блины Домашние, Рогачев Сгущенка, Ранетки. Dinner: Menza Темпура Калифорния, Суши Маркет Ролл Лава, Menza Темпура Филадельфия, Ёбидоёби Тори Пасута. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Завод Алешина Соломка для Дочки. more...
|
|
815 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|