Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1733 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 80.99g | Carbs: 219.54g.
Breakfast: Виктория Торт Бананово-Карамельный, Tatis Арахисовая Паста 28, Магнит Банан, Bruggen Цельные Овсяные Хлопья, Myprotein Протеин, Green Milk Hazelnut. Lunch: Капустный Салат, Global Village Баклажаны в Аджике, Картофель Отварной, De Cecco Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Желтая Зимняя Тыква. Dinner: SPAR Сыр Реджанито Гальбани, De Cecco Оливковое Масло, Лента Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Солёная Карамель . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|