Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 96.36g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Яйцо Куриное, De Cecco Оливковое Масло, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, SPAR Сыр Реджанито Гальбани, Green Milk Hazelnut. Lunch: Яблоко, Global Village Баклажаны в Аджике, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Рис Краснодарский. Dinner: Monin Кленовый Сироп , Сыр Горгонзола, De Cecco Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Лента Мука Пшеничная, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Other: Tatis Арахисовая Паста 28, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|