Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 90.71g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Сырники, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Сосновоборская Сосиски Подмосковные, Капустные оладьи. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|