Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 47.81g | Carbs: 278.15g.
Breakfast: Конфета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок . Dinner: Конфета, Хурма, Ролл Калифорния, Глинтвейн, ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Елисей Сосиска с Сыром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|