Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
87 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
981 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 79.58g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Olympus Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефир 1%, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
❤❤❤❤ Внимание❤❤❤ Приглашаю в чат Правильного питания в VIBER! ☎️89257200300 Бесплатно! Вас ждёт: 💕 рецепты блюд вкусных и простых 💕 поддержка всех участников чата 💕 дыхательная гимнастика Бодифлекс 💕 доступные программы 💕 результат... Фигура вашей мечты Требования: 💗 желание похудеть 💗 соблюдение рекомендаций 💗 общение в чате 💗 без негатива Пишите мне на VIBER 89257200300
22 Oct 21 by member: pohudeikina1313
|
Дорогие девушки и женщины! 🤗 Все мы хотим быть здоровыми, стройными, красивыми, и просто ЛЮБИМЫМИ! 💃🏻🥰🥰🥰 Поэтому, я хочу пригласить вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат по правильному питанию! 🍇🍑🍓 Все вместе мы дружно худеем и просто становимся ЛУЧШЕ! 🔥 У нас есть живое общение, мотивация, поддержка, и ооочень много полезной информации! 🔥🔥🔥 Если ты ещё не с нами, пиши в viber с пометкой «ХОЧУ С ТОБОЙ!» 89257200300💓💜
22 Oct 21 by member: pohudeikina1313
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DominkaWe's Weight History
|