Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2193 kcal
|
Fat: 116.19g | Prot: 97.27g | Carbs: 191.38g.
Breakfast: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Станем Друзьями Авокадо , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Жареное Яйцо. Lunch: Carambas Начос, Пицца с Ветчиной и Грибами, Виноград, Дыня. Dinner: Журавли Торт , Орехи Кешью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Snacks/Other: Оливковое Масло, Carambas Начос, Сыр Российский, Тунец в Воде (Консервы), Окей Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Corin Corn Попкорн Карамель, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|