Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 118.36g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: JLC Творог 2%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Растительное Масло, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Брынза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Брокколи, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: JLC Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellyeee's Weight History
|