Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2480 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 146.67g | Carbs: 295.93g.
Breakfast: Кувшинка Сыр Сулугуни, Excess Free Халва, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Окей Рахат-Лукум с Орехом. Lunch: Арбуз, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь. Dinner: Гост Пломбир, Голден Яблоко , Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|