combatiente's Journal, 10 Apr 14

08:40 Rosinenstute, Aprikosekonfitüre, Lätta
09:00 Champ, Milch
10:30 Apfel, Orange
14:00 Apfelsaft, 1/2(frosta+ 2Zwiebeln+ 1 Paprika + 24ml ÖL+ Mehrkornbrö)
15:30 eierschecke

16:30 1/2(frosta+ 2Zwiebeln+ 1 Paprika + 24ml ÖL+ Mehrkornbrö)

92.2 kg Lost so far: 11.3 kg.    Still to go: 15.2 kg.    Diet followed: Poorly.

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3080 kcal

Fat: 111.25g | Prot: 175.76g | Carbs: 317.33g.   Breakfast: Lätta Halbfettmargarine, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Orangen, Äpfel, Champ Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Stauffenberg Rosinenstuten. Lunch: Rote Paprika, Zwiebeln, Kaufland Eierschecke, Fruchtstern Apfelsaft, Aldi Mehrkornbrötchen, Escal King Prawns, Frosta Hähnchen Paella, Holstensegen Rapsöl. Dinner: Zwiebeln, Weizenbrötchen, Zucchini, Bellasan Raps Vitalöl, Ei. Snacks/Other: Ja! Krustenbraten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaufland Eierschecke, Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Orangen. more...

2882 kcal

Exercise: rad 1 - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...