Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
3627 kcal
|
Fat: 172.94g | Prot: 174.62g | Carbs: 191.40g.
Breakfast: Румянец Покровский Хлеб, Чумак Майонез, Novus Биток Куриный. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Румянец Хлеб со Льном, Гармаш Салями Золотистая. Dinner: Чумак Майонез, Румянец Покровский Хлеб, Novus Биток Куриный. Snacks/Other: Комо Сыр Старый Голандец, Пиво. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|