Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 65.04g | Carbs: 240.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Куриное Филе, Pasta Zara Макароны Отварные, Магнит Хренодер, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|