Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 109.79g | Carbs: 44.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|