Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 76.20g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Наша Корова Творог Обезжиренный, ЕМ Изюм Тёмный. Lunch: Клементины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Агуша Молоко 3,2%, Виноград. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|