Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 121.19g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Norven Креветки Вареные Охлажденные, Parmalat Молоко 1,8%, Lizi's Granola Belgian Chocolate. Lunch: Sanpellegrino Limonata, Жареная Баранина, Баклажаны Гриль, Бондюэль Перцы Гриль. Dinner: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Креветки. Snacks/Other: Inkerman Вино Полусухое Красное , Очаковский Квас, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, От Мартина Семечки Солёные Белые, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|