Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 70.08g | Carbs: 151.74g.
Breakfast: Треугольники. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Листья Салата, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Фасоль (Консервированная), Магнит Помидоры Черри. Dinner: Банановые вафли, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Треугольники, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|