Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.47g | Prot: 28.47g | Carbs: 182.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Малиновое Варенье, ВкусВилл Блины с Вишней, Ежевика, Геркулес Геркулес Монастырский, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Веселый Молочник Сметана 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|