Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 84.82g | Carbs: 131.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Бахетле Хлеб по Дюкану. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовое Мясо, Овощное Рагу. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Семушка Тыквенные Семечки, Кешью, Банан, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения_стройная's Weight History
|