Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1684 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 72.84g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Kaufland Pomidor Cherry, Zielona Papryka, Morliny Berlinki, Humus, Lidl Bułka Grahamka. Lunch: Gruszki Azjatyckie, Truskawki, Sonko Wafel Ryżowy, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka). Dinner: Ryż Biały, Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Wino Czerwone Wytrawne, Biedronka Donatello Pizza z Kurczakiem. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|