|
И всё то с девятки, с девятки... 😄
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 92.35g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Globus Фасоль Красная Консервированная, Виноград, Макфа Пшеничная Мука, Першинский Творог 5%, Первый Вкус Творог 9%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Магнит Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мексиканская Смесь, Першинский Творог 5%, Первый Вкус Творог 9%. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|