Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2307 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 67.95g | Carbs: 304.59g.
Breakfast: Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Atria Vegyou Paahdetut Kasvikset ja Hernebolognese. Snacks/Other: Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|