Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 81.93g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Fine Life Хлопья Овсяные, Пятерочка Яйца, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Магнит Манго. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Matti Злаковый Батончик Клубника, Ego Злаковый Батончик Молочный Шоколад, PumpUp Батончик с Манго, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|