Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
3315 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 288.13g | Carbs: 305.54g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, 4Life Органические 4-Х Зерновые Хлопья, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Dinner: Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, ВкусВилл Цыплёнок-Табака Охлаждённый. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|