Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 28.93g | Prot: 60.56g | Carbs: 58.11g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Bombbar Protein Pancake Banana Cream . Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|