|
Сегодня без фото завтрака, я забыла сфотографировать его🤣
|
54.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 101.49g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Свекла, Вологодское Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Станем Друзьями Авокадо, Bionic Nutrition Протеин, Глобус Творог 1.8%. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Кабачки Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь, Табрис Картофель на Гриле. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|