Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
503 kcal
|
Fat: 8.47g | Prot: 68.76g | Carbs: 39.64g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блинчики на Кукурузном Крахмале и Соевом Изоляте (8 шт). Lunch: Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой. Dinner: Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фишерель Тигровые Креветки , Midori Васаби. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|