Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
67 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 112.90g | Prot: 75.80g | Carbs: 96.19g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Кофе, Огурец (с Кожурой), Окей Свиная Шея. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Стары Менск 200. Dinner: Кофе, Сырники со сновским творогом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|