Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 114.02g | Carbs: 216.81g.
Breakfast: Сметана , ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Гречка. Lunch: Творог 9%, Манная Крупа, Изюм, Яйцо, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Мандарины, Творог 9%, Манная Крупа, Изюм, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryfula14's Weight History
|