Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 103.26g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Фейхоа, Фисташки, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Манная Крупа, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Треска, Рис Отварной. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|