Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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51.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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1021 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 72.79g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 무화과, 군고구마, 두부, 이즈니 무염 버터, 새송이버섯, 파프리카, 브로콜리. Lunch: 사과, 라떼 커피. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 똠양꿍. Snacks/Other: Let's Do Organic 타피오카 전분. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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