Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
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51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2021:
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1037 kcal
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Fat: 27.09g | Prot: 94.64g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 하루견과 시그니처 오리지널, 방울 토마토, 코스 또는 로메인 상추, 사과, 살짝 삶은 계란, 닭가슴살. Dinner: 찐감자. Snacks/Other: 에스프레소 커피, 폴스 호주산 저지방우유. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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ggogguma's Weight History
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