Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2110 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 88.16g | Carbs: 311.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Варенье, Чай, Глобус Сельдь Филе в Масле, Красные Помидоры (Консервированные), Просто Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Магнит Хренодер, Куриный Бульон. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|