Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
705 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 48.42g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Чай, Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|