Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 105.64g | Prot: 63.46g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами. Dinner: Arla Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ламбер Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Малиной, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|