Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 22.96g | Prot: 29.02g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Чай с Лимоном, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Dinner: Stailon Желе с Ароматом Дыни , Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Перекресток Арбуз, Сливы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|