Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1268 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 72.56g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Ого Хлебец с Луком, Вкусный День Творог 5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Alpro Almond Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Лук Красный, Огурец, Данон Творог Мягкий 0%, Националь Чечевица Красная Вареная. Dinner: Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Подсолнечное Масло, Салат Летний, Националь Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Болгарский Перец, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|