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Desisto 😓
Não sei 🤷♀️ estou tão cansada 😪
Eu não estou a conseguir 😓😓
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2021:
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1430 kcal
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Fat: 39.78g | Prot: 64.89g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Granola, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Continente Iogurte Natural. Second Breakfast: Café Expresso. Elevenses: Vieira de Castro Bolacha Maria. Lunch: Cogumelos, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Arroz Branco, Bom Petisco Atum em Posta em Óleo Vegetal. Afternoon Tea: Maçã Cozida, Triunfo Bolachas Digestive Go Canela. Dinner: Forma+ Batido Morango, Banana, Gobio Xarope de Agave Biológico , Granola Caseira. Snacks/Other: Triunfo Belgas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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