Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 50.48g | Carbs: 119.48g.
Breakfast: Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Приготовленные Мидии, Огурец (без Кожуры), Радоград Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: Tago Печенье Песочное с Фруктовой Начинкой, Каждый День Крендельки с Солью, SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые. Dinner: Минтай Жареный, Булгур (Вареный). more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|