Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 43.85g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Булгур (Вареный), Семья Сыр Реджианито, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. Dinner: Домашний Очаг Шаурма. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|