Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
749 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 48.38g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриный Суп, Сгущенка, Вафли Венские с Творогом. Snacks/Other: Русский продукт Кисель Клюквенный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|