Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 88.98g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Каша овсяная, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Faretti Меренги Классик, Куриная Грудка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Мясновъ Куриный Суп с Вермишелью. Dinner: Лента Свинина Котлета, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|