Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 52.51g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Банан. Lunch: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Грудка Индейки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|