Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 61.80g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Свежов Крекер с Семечками Подсолнечника, Льна и Кунжута, Campina Сливки Порционные, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Капустный Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Рот Фронт Птичье Молоко, Эклер, Магнит Банан, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|