Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1313 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 84.78g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Dinner: Bombbar Protein Pancake Banana Cream , Zero Джем Вишня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кедровые Орехи , Домик в деревне Творог 5,5%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|