Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 56.23g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Черкашин Ветчина Фитнес, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Смак Хлеб Кайзер, Чай. Lunch: Слата Эклер. Dinner: Индолина Голень Индейки Бескостная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|