Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
65 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 64.86g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Лимак Хлеб Любительский, Кофе, Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, 36,6 Витамин с. Lunch: Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Чай, Красная Цена Пельмени Традиционные, Говяжий Бульон. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 24 minutes, Resting - 14 hours and 6 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|