Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 51.21g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Активия Натуральный Йогурт. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Юбилейное Печенье Традиционное , Виноград, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|