Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 50.03g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Биокор Шрот Расторопши, Распак Сухое Молоко 26%, Крыжовник, Овсяная Каша на Воде, Смешанные Орехи. Lunch: Седьмой континент Хурма, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Твердый Тофу, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Активия Йогурт, Творог (Обезжиренный), Смешанные Орехи. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Пятерочка Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|