Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 113.65g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный), Арахисовая Паста, Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Пышкин Дом Пряник Кармен , Яблоко, Гипербола Овощи Отварные, Терпуг. Snacks/Other: Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом , Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|