Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
33.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
812 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 25.65g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Завод Алешина Соломка для Дочки, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой и Сливками, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ранетки, Котлета Говяжья, Лента Рис с Морковью и Луком. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Семенишна Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Командор Сочень, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса, Bootybar Crunch Арахисовый Пирог и Соленая Карамель, Завод Алешина Соломка для Дочки, Чай Несладкий. more...
|
|
839 kcal
|
Exercise:
Resting - 21 hours and 10 minutes, Sleeping - 2 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatorba_07's Weight History
|